هكذا تحضرين بشرتك لمواجهة قسوة الشتاء!
يحظى
فريق ريال مدريد بأفضل ثنائي ممرر في الدوري الإسباني هذا الموسم حتى
الآن، وهما النجم الألماني توني كروس والكرواتي لوكا مودريتش.
ويجسد كروس ومودريتش الموثوقية والدقة في خط وسط الفريق الملكي هذا
الموسم، وهو ما تؤكده الاحصائيات التي نشرها موقع نادي ريال مدريد على شبكة
الإنترنت.
وبحسب الإحصائية التي نشرها موقع النادي الملكي فإن كروس ومودريتش نجحا
معا في توزيع 1315 تمريرة متقنة وناجحة في الدوري الإسباني حتى الآن، وبعد
مرور 11 جولة.
ووفقا للإحصائية فأن الألماني توني كروس قدم لزملائه 700 تمريرة بنسبة نجاح استثنائية وصلت إلى 92,59%.
أما أرقام الكرواتي لوكا مودريتش فهي مشابهة جدا لأرقام النجم الألماني،
حيث قدم كرويف البقان لزملائه 615 تمريرة ناجحة وبنسبة نجاح وصلت إلى
92,07%.
وذكر موقع نادي العاصمة الإسبانية أنه لم يحقق أي ثنائي آخر في الدوري الإسباني أرقام لاعبيّ خط وسط الفريق الملكي مودريتش وكروس.
فقد نجح لاعبا فريق رايو فايكانو تراشوراس ودييغو يورنتي معا في تمرير
1168 تمريرة ناجحة، أمام لاعبي أتلتيكو مدريد غابي وتياغو فقد نجحا في
تمرير 1143 تمريرة ناجحة.
أما بالنسبة للتمريرات الجيدة، فإن الثنائي الذي يلي كروس ومودريتش في
الترتيب هو لاعبا سيلتا فيغو أوغوستو فيرنانديز وكابرال (نسبة 91%) ومن ثم
يأتي لاعبي برشلونة بوسكيتش وماسيكرانو (بنسبة 90 بالمئة).
– See more
at:
http://elaph.com/Web/Sports/2015/11/1055605.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+Elaph%2FSports+%28Sports+%7C+%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9%29#sthash.9aloAM6B.dpuf
سنعرفك هنا على مجموعة من الخطوات يمكنك اعتمادها كروتين للعناية بجمال بشرتك وتأهيلها لاستقبال فصل الشتاء:
احرصي على الاهتمام بترطيب البشرة في الليل والنهار عن طريق استخدام كريمات
للترطيب بنوعيات جيدة ومناسبة لنوع بشرتك. وذلك لتضمني لها الحصول على ما
تحتاجه من الترطيب اللازم ومواجهة جفاف قسوة وبرودة الشتاء.
احرصي أيضاً على استخدام كريم الشمس بعامل حماية مرتفع لدى خروجك من المنزل
خلال النهار، حتى لو شعرت بأن الشمس خفيفة في الشتاء. فهي ربما تضر بشرتك
دون أن تشعري بذلك.
لا تغفلي أيضاً الاهتمام جيداً بترطيب اليدين، خاصةً أنهما الجزء الأكثر
تعرضاً لعوامل الجو القاسية بالإضافة للأمور الأخرى كالمنظفات ولذلك فجلدها
الرقيق بحاجة للترطيب والاهتمام حتى لا تشيخ وتذبل قبل أوانها. كما يمكنك
حمايتها عن طريق ارتداء قفازات أثناء الخروج من المنزل.
وأخيراً فإن تناول كميات وفيرة من الماء بشكل دائم أمر ضروري جداً لترطيب الجسم بشكل جيد ومنحه الحيوية والانتعاش والترطيب