مخاطر التلفاز على صحتك

شبكة الساعة الاخبارية العراقية \ متابعة

اضطرابات النوم

وجد بأن قضاء الوقت على الشاشة وفي ساعات الليل المتأخرة وما قبل النوم خاصة لمشاهدة الافلام او البرامج التلفزيونية المختلفة سيساهم في التقليل من الشعور بالاسترخاء ويادة الشعور باليقضة وبالتالي زيادة صعوبات ومشاكل النوم واضطراباته. لذا عادة ما ينصح بتجنب وضع اي من الاجهزة التكنولوجية والشاشات في غرفة النوم لضمان الحصول على نوم هادئ وعميق

العزلة والمشاكل الاجتماعية
ان ادمان مشاهدة التلفاز او الالعاب الالكترونية او استخدام الانترنت لا شك سيؤثر على تواصلنا الاجتماعي وعلاقاتنا مع العالم من حولنا
وهو بكل تاكيد سيؤدي الى ان يعتاد المرأ على العزلة والاكتفاء فقط بالتواصل من خلال هذه الاجهزة

تأثير سلبي على تطور مهارات الطفل في سنينه الاولى
شاشات التلفاز او الاجهزة الذكية المختلفة أصبحت تستخدم للاسف كاداة لالهاء الطفل وخاصة في سنواته الاولى، دون أن يدرك الوالدين حجم الخطر الذي قد يسببه ذلك

بحسب الاكاديمية الامريكية لطب الأطفال
فان تعريض الطفل لمتابعة التلفاز تحت سن الثانية سيؤدي بشكل كبير الى تأثر تطور مهاراته اللغوية بشكل سلبي

وعادة ما ينصح المختصون انه من الافضل للوالدين ان يجنبان طفلهما مشاهدت التلفاز قدر الامكان، ويعتمدان على زيادة التفاعل معه من قبل افراد العائلة المختلفين لتطوير مهارته وذكائه

زيادة فرص إصابتك بالسكري
دراسات ظهرت مؤخراً بينت أن كل ساعة تقضيها في متابعة التلفاز تعمل على زيادة خطر اصابتك بمرض السكري من النوع الثاني بما نسبته 3.4% وهذا ما برره العديد من الباحثين بكون مشاهدة التلفاز تعني الخمول وقلة الحركة وما يرافقها من خطر الاصابة بالسمنة